人上了年纪以后啊，都要有点小毛病，不是腰疼腿疼、就是肩膀胳膊疼，虽说不是啥大问题，但总归是不舒服。人跟车是一样的，刚出厂哪哪都是新的，年份久了，不是这堵了，就是那堵了，气血不通，就容易这儿哪儿疼。

一般影响我们气血运行的病因不外乎寒气、瘀血和痰湿这三种。首先我们来看一下寒气，这很好理解了，天冷冻着了，或者是夏天吹空调，都可能会感受寒邪，寒性凝滞，就像天冷河水会上冻一样，我们体内太寒，气血运行就会凝滞不通、经常会觉得怕冷、手脚凉、关节冷痛。

那气血运行慢了以后呢，血液中的一些杂质啊就容易沉积下来，形成瘀血了，它形成以后就容易停在一个地方不动，那就像是河中间堵了一块石头，是不是也会影响气血的运行啊，那体内有瘀血的人呢，你伸出舌头一看，舌质往往是紫暗的，或者是有瘀点瘀斑，身上的疼痛就像是针扎的一样。

那这两种情况呢，经常还夹杂有痰湿，湿邪它是粘腻的，所以你还会觉得胳膊腿沉重、没劲儿。

今天啊，来跟大家分享一个古方，叫做小活络丹，方中简单六味药，但是它能拔除我们全身的寒气、瘀血和痰湿，治全身疼痛。

其中能除寒气，温通经络的是制川乌和制草乌，这两味药啊，是有毒性的，但是散寒止痛的功效很强，还能温阳经络。那主要负责活血化瘀的呢，是制乳香、制没药和地龙，其中地龙还有通经络的作用。最后呢，就是化痰湿的了，就是胆南星了，它比半夏燥湿化痰的力量还要强。

全方能温经通络、活血化瘀、还能祛痰湿，身上关节麻木、疼痛，或者是感觉活动不灵便的，调理效果都很好。因此啊，也被做成了中成药。

那崔医生要提醒大家的是什么呢，就是其中川乌和草乌这两味药是有毒性的，不建议大家擅自用药，如果是中成药呢，不建议长时间服用，一定要在专业医生的指导下用药！