如果细分专科来看，中国人保健最薄弱的是口腔科。当代国人每年能去洗牙的不多，懂得用牙线的人更加少，能认认真真刷牙就不错了。我一直好奇，古人如何保护牙齿的，其实古代还是有不少方剂是维护口腔安全的，牢牙散就是其中的代表。

名字叫牢牙散的方剂其实不少，按照知名度大概排一下，主要是下面几个：

年前刷牙的“齿木”

第1个：

但凡学习中医的人，都知道脾胃派创始人李东桓，脾胃论的核心是，脾胃内伤，百病由生。认为脾胃为生命之本，是人生命活动的动力来源。特别注意人体脾胃的调养。

李东桓更是注意牙齿的保护，也是啊，如果牙齿出了问题，一定会影响到脾胃消化和吸收。

更有“东桓牢牙散”传世。

东桓牢牙散在《兰室秘藏》（金朝）中有明确记载。

组方：

羌活30克，草龙胆(酒洗)45克，羊胫骨灰(另研，过罗，取极细末)60克，升麻克。

制法：上为细末，入羊胫骨灰和匀。

主治：牙龈肉绽有根，牙疳肿痛，牙齿不长或动摇欲落，牙*口臭。

用法：睡觉前将其掺在牙龈上。

第2个：

这个牢牙散是出现在清末《清河伤寒总论》当中。

书中所记为立户方“牢牙散”。

组方:

羌活、升麻、女贞子、旱莲草、寒水石、薄荷、龙脑香、大青盐。

制法：生晒后，研为细末。

主治牙疳肿痛、宣露损烂、牙摇欲落、恶血气臭。

用法：早晚揩齿及牙龈，牙齿的诸多问题，不论那一个传方，均会以固肾及去胃火出发。

就如上面这个方子；

1、薄荷、龙脑香：可香口去秽，能解口臭难闻。

2、女贞子、旱莲草、大青盐：可固养肝肾，解牙齿松动之疾。

3、羌活、升麻、寒水石：升阳、胃火上炎，可解牙龈红肿疼痛。

《*帝内经》中记述，“五八，肾气衰，发堕齿枯”。

宋代的牙刷，已经很先进

第3个：

来源于明代*甫中的《明医指掌》卷八。

组方：

青盐21克，细辛21克，当归（酒洗）30克，川芎30克。

制法：上为末。

用法：每用少许，清晨擦牙，漱满口，连药咽之。

第4个：

见于北宋时期官修的《太平圣惠方》卷三十四

组方：

五倍子15克，干地龙（微炒）15克。

制法：上为末。

能主治牙齿动摇欲落。

用法：先用生姜揩牙根，后以药末敷之。

第5个：

见于明代编修的，也是历史上 方剂书《普济方》卷七十。

组方：

寒水石、生淀粉、龙骨、乌鱼骨各等分。

制法上为细末。

功能主治牢牙齿，定疼痛。

用法：不时用少许搽牙，不小心下去咽无妨。

第6个：

见于宋代的《鸡峰普济方》卷二十一

组方：

升麻3克，细辛3克，川芎3克，防风3克，槐角3克，生地*3克，白芷3克，木律1钱，青盐（研）3克，皂角灰3克，茯苓6克，寒水石（烧赤，去石，研粉）3克。

制法上为细末。

能牢固牙齿，主治牙齿一切疼痛不可忍。

用法：方中寒水石用量原文缺失。

第7个：

见于元代罗天益编著的《卫生宝鉴》卷八

别名牢牙齿散

组方：

羊筒骨灰9克，升麻9克，生地*3克，*连3克，石膏3克，白茯苓1.5克，人参1.5克，胡桐泪1克。

制法：上为极细末，入麝香少许，研匀。

主治牙齿无力，不能嚼物。

第8个：

见于南宋严用和的《济生方》卷五：牢牙散

组方：

全蝎7个（去*），细辛（洗净）9克，草乌2个（去皮），乳香6克（别研）。

制法：上为细末。

主治一切齿痛，不论是久是新。

用法：每用少许擦患处，须臾以温盐水盥漱。

总之，40岁后，因肾气开始衰减，出现头发稀疏及牙齿松动。这时候如果选取中药牢牙散刷牙，可牢固牙齿，保护牙龈。

正因如此，历代均把牢牙散称为“固齿金方”。

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