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这两天，很多地方降温明显，天气一冷，关节又开始疼了，这种疼不一般，有时候就像长了脚一样，到处窜着疼。

如果再碰上阴雨天，疼的就更厉害了，上下楼梯和蹲下站起时，都会有些困难。这是怎么回事儿呢？

大自然中什么东西喜欢四处游走？是风，风善行数变，四处刮，全身各关节、肌肉游走窜痛多半是风邪在捣乱。

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外界六淫之邪，“风为百病之长”，风邪排首位。而且风邪喜欢结伴，常常伙同寒邪和湿邪共同侵犯机体，导致的一系列疼痛，就是风湿痛，中医称之为「痹证」。

《*帝内经》讲：“风寒湿三气杂至，合而为痹也。”一般受寒引起的风湿疼痛中，往往都有风、寒、湿这三类邪气的影子。

这里推荐一味中药「木瓜」。这个可不是超市里卖的番木瓜，而是入药用的宣木瓜。《本草纲目》载：“木瓜处处有之，而宣城者 ”，故称宣木瓜。

木瓜入肝经、味酸，善舒筋活络、祛湿除痹。针对湿痹拘急，腰膝关节酸困、疼痛，常用木瓜和羌活、独活、附子、威灵仙一起配伍。

木瓜舒筋活络、祛湿除痹；羌活、附子祛寒；独活祛风；威灵仙祛除一身风湿之痹、通经络。五药合用，针对风湿疼痛效果很好。

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还有一味中成药「木瓜丸」，方剂构成为：木瓜、当归、川芎、白芷、威灵仙、狗脊、牛膝、鸡血藤、海风藤、人参、制川乌、制草乌。

木瓜、狗脊、白芷、威灵仙、海风藤，祛风除湿。海风藤和威灵仙都是藤类药，善于走窜，去到体内，一方面可以赶走风寒湿邪，另一方面打通经络气血。

川乌和草乌大辛大热，祛风湿很厉害，不过它们都是有*之品，要炮制以后再入药。

当归、川芎、鸡血藤、人参，补气养血，补中寓通。中医讲“治风先治血，血行风自灭。”

面对气血虚弱、正气不足之人，如果一味祛风散邪，风、寒、湿邪气被赶跑之后，很容易卷土重来。只有养足气血，正气提升了，邪气不近身，即便邪气入侵了，也有能力及时赶走它。

牛膝，补肝肾。能引药、引血下行。

木瓜丸，祛风散寒、除湿通络，适用于风寒湿导致的关节疼痛、肿胀、屈伸不利等等。但需注意，如果是风湿热痹，就不能用哦～

本期早报部分素材选自杏林明师课堂

《讲透中药》祛风寒湿药