腰突这种病是很常见的，也是最易患上的，如果有患者患上就会知道，这种病很难治好，不是说不能治好，只是治疗起来特别的麻烦，而且要想自好很困难，而且这种病很折磨患者，不过只要找对方法的治疗起来还是很简单的，而且也很容易，下面就来看看吧。

腰突的常见原因有哪些：

1.枕头过高，睡姿不佳

颈椎的生理曲度会因为枕头过高而变直，从而使腰部的肌肉也处于高度张力的状态，引起腰椎间盘生理前凸变直或者消失;人有三分之一的时间是在睡眠中度过的，因此睡姿对于腰间盘突出有着重要的影响，因此睡觉时的姿势最好是侧卧且双腿稍微弯曲。

2.慵懒葛优躺，坐姿僵硬

在一个信息化社会中，久久面对电脑屏幕是很多人每天必不可少的动作，然而长期保持着僵硬的坐姿或者慵懒的葛优躺，会使腰部整体受压下沉短缩，让肌肉和韧带深受疲劳，没有受到肌肉和韧带的保护，就会导致腰椎间盘突出。

3.穿衣露脐，即露出小蛮腰

相信很多女生在炎炎夏日，都喜欢露出纤细的小蛮腰，可是有没有想过我们的腰是最怕冷的呢?腰部为了抵御寒气，收缩了小血管使得局部血液减少压力循环，腰椎间盘内压力升高，造成了越多伤害，从而会导致腰痛。

腰突的症状有哪些：

1、患者会感觉到腰部行动不便，而且病情还会像我们的下次转一样，会先是我们的大腿后部，然后到小腿的部位，最后到脚部，会使我们的下肢出现不同程度的麻木状况，而且患者还能够感觉到自己两条腿特别的冰凉，十分的妨碍患者的生活。

2、腰部扭曲不灵敏，腰部转动的时候生硬，而且受到了范围的限制，腰部里面有骨刺的形成，在我们做出一些动作的时候，骨刺会刺痛我们腰部的皮肤，使患者不敢深蹲或者抬腿，十分的麻烦。

3、病情会根据温度的变化加重或者减轻，特别是在冬天的时候，毕竟会特别的严重，疼痛感也会加重好多许多患者都不敢出门，严重的患者只能每天的窝在床上。

分享两个治疗腰椎间盘突出的妙方：

1、大枣+生姜

具体用法：取葱胡子15个，大枣15个，姜7片，捣烂后放在一块白布上，贴到患处，两日一换，共七次，中间可停一次。大枣性温，药味甘、苦、涩。可活血、化瘀，补虚劳，腰酸腿疼。大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用。生姜具有发汗解表、温间断呕、温肺止咳、解*等功效，其辛温发散的效果可推进气血的运转。

2.十药汤

药材配方:泽泻10g、制川乌10g、制草乌10g、甘草10g、当归15g、木瓜15g、牛膝15g、桑寄生30g、川断30g、*芪30g。

制作方法:将上述药材一起放入砂锅内，加入适量的水，煮沸。

服用方法:每日一次，一日一剂。

功效作用:活血化瘀，补气生津，通筋活络。

上述方法可以试试，对腰突恢复效果不错，但是比较慢。想要让腰突更好的治疗，结合中医外敷疗法效果比较好。

中医讲究“标本兼顾”，中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-膏药：（针对发病时间较长，采用很多医治方法仍没好的患者效果极佳）

其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。据很多患者反映在淘``宝，拼多多就有。淘宝只有一家店铺，患者要认准了

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？如果你有颈肩腰腿疼等骨病问题也可以和我聊聊。目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%的患者能得到康复!

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